Sep 24, 2020 · Może ono potem gorzej sobie ze wszystkim radzić, bo poniżane klapsami, straci wiarę we własne możliwości. Wymierzając klapsy, osłabiasz swój autorytet w oczach dziecka . Nie uczysz go szacunku do siebie, tylko pokazujesz, że mamy trzeba się bać. A kara oparta na strachu to tresura, nie wychowywanie. Zaglądaj za kulisy filmów, seriali i programów Netflix, sprawdzaj nadchodzące premiery i oglądaj materiały dodatkowe na stronie Tudum.com. Ten przyjazny animowany poradnik opowiada o zaletach medytacji oraz przedstawia techniki, które pomogą tym, którzy chcą ją praktykować. Oglądaj zwiastuny i dowiedz się więcej. Jul 31, 2019 · Przypominają mi się od razu te częste porady, żeby “uwalniać złość” – na przykład waląc w poduszkę, czy worek treningowy- jako radzenie sobie ze złością. To też już dawno obalono- że tak naprawdę wzmaga agresję, a mimo to wciąż radzi się ludziom by tak robić. Nov 27, 2017 · Złość to emocja, która wiąże się z dużym wzburzeniem i stanowi reakcję między innymi na przekroczenie granicy osobistej, zagrożenie potrzeb lub niepowodzenie. Nie jest to ani dobra ani zła emocja, jest na pewno niezbędna do tego by móc mówić o równowadze emocjonalnej. Dowiedz się, czym jest złość i jak sobie z nią radzić! Nov 4, 2023 · Jak radzić sobie ze złością? Radzenie sobie ze złością w taki sposób, aby nie przejęła ona nad nami kontroli, bez jednoczesnego tłumienia uczuć nie jest prostym zadaniem. Na szczęście istnieje kilka sprawdzonych sposobów na to, by w skuteczny i konstruktywny sposób zarządzać trudnymi emocjami. Ponieważ sami nie umieją sobie radzić ze złością. A nie umieją, bo nikt nie nauczył ich regulacji emocji, to dla nich abstrakcyjne. Jak tłumaczę mamom – bo na ogół to one zwracają się do mnie z prośbą o konsultacje – że istnieje coś takiego jak samoregulacja emocji, że to umiejętność, której można się nauczyć, nie .

jak radzić sobie ze złością na partnera